ELFのブログ

今週のLunchメニューは「鶏肉と里芋のいもいもグラタン」です。

里芋、じゃがいもが入っています！

ホワイトソースに隠し味が　　ちょっぴり和風なグラタンです

里芋のヌメヌメの素にはガラクタンというものがあり、

悪玉コレステロールの抑制、血圧効果作用に効果があります！

また脳細胞を活性化してボケを防ぎ、免疫力を強化する働きがあると言われています！

ガラクタンは他にもオクラや寒天にも含まれていますよ。

ボケ防止、免疫力強化！　ヌメヌメな食べ物大好き人間としては嬉しい効能です

皆さんも里芋を食べて、ボケ防止！、冬の風邪にも負けない身体をつくりましょう～

ご来店お待ちいたしております