2015.2.20

今週のLunchメニュー(2/20~2/24)

今週のLunchメニューは「鶏肉と里芋のいもいもグラタン」です。

里芋、じゃがいもが入っています!

ホワイトソースに隠し味が  ちょっぴり和風なグラタンです

 

里芋のヌメヌメの素にはガラクタンというものがあり、

悪玉コレステロールの抑制、血圧効果作用に効果があります!

また脳細胞を活性化してボケを防ぎ、免疫力を強化する働きがあると言われています!

ガラクタンは他にもオクラや寒天にも含まれていますよ。

ボケ防止、免疫力強化! ヌメヌメな食べ物大好き人間としては嬉しい効能です

皆さんも里芋を食べて、ボケ防止!、冬の風邪にも負けない身体をつくりましょう~

 

ご来店お待ちいたしております

 

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cafe |
2015.2.19

FARBEさんによるアクセサリー教室を開催します♡

 

先日Blogでも紹介しましたお店にも作品を置かせていただいていwpid-20150216125849.jpgるアクセサリー作家さんFARBEさんにお教室を行ってもらうことになりました!

3月と言うことで今回は「パールで作るピアス・イヤリング」です。 😛 

コットンパールは軽くてちょっと存在感ある大きさの物でも羽根のような軽さでとってもgood♪

自分のお気に入りの組み合わせと形を作れる & 作る楽しみ 

 

& cafe ELF の Lunch 付きです

女子にはワクワクの企画です(もちろん男子もwelcomeです 😀 )

教えていただく関係で人数に限りがございます。

お申込みはお早めに!

お電話、メールお待ちしております。

 

3月3日 (火)10:30〜

FARBEさんによるアクセサリー教室

「パールで作るピアス・イヤリング」

会費 : 3,000円 ( 材料費 + cafe ELFのLunch付き )

 

 

 

 

 

 

 

cafe, お知らせ, セミナー&イベント |
2015.2.16

cafeカウンターの下☆

ちょっとした雑貨屋さんになっています♪

手作りアイテムがいっぱいです

 

こちらは《chen market》の作家さんの作品

布小物…chica bonitaさん

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プラバンアクセサリー…HICCAさん

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刺繍アクセサリー…epp-さん

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陶器アクセサリー…nicoriさん

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写真には載りきれないものもいっぱいあります

ほかにどんなものを作っているのかは《chen market》さんのブログを覗いてみてくださいね

http://chenmarket.naganoblog.jp/

 

こちらは《FARBE》さん

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キラキラ素敵なアクセサリーがいっぱい

こんな感じのがほしい!!というお願いも叶えてくれるそうです

 

FARBEさんはELF House2階でアクセサリー教室開催予定です。

詳細は近日お知らせします

http://ameblo.jp/habsburg-sisi

 

手作りのものがいっぱいなELF Houseです♪

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cafe |
2015.2.15

緊急告知 第三回住まいづくりセミナー 再開催します。

本日開催しました 第三回住まいづくりセミナー 「知っておきたい住宅ローン選びのコツ」を再度開催します。

来週 2月22日(日曜日) 10時から ELF House 2F MPS にて

住まいづくりセミナーを行っている ELF House 2F マルチパーパススペースは、普段ショールームとして使っているLDK部分なので最大で6~8組のお客様しか受講いただけません。
今回、定員を超えてしまった方もいらっしゃたり、今回都合が付かなかったご連絡を戴いたお客様もいらっしゃいましたので、急遽追加開催致します。
現時点であと4組くらい参加いただけますので、聞き逃した・聞いてみたいと思われた方はどしどしお申し込みください。
お申し込みはホームページのお問い合わせ若しくは
sumai@smile-elf.com まで セミナー参加 と書いてお送りください。

みなさんのご参加お待ちしております。P1010806

セミナー&イベント |
2015.2.15

第三回住まいづくりセミナー開催しました

もくもくと雪が降りしきる中、たくさんのお客様に参加いただき第三回住まいづくりセミナーが開催されました。
「知っておきたい住宅ローン選びのコツ」をみっちり2時間行いました。
伝えたい内容が多くて、住宅のライフサイクルコストは次回以降に持越しです。
今回は3組のお客さまがお子さん同伴でセミナーに参加戴き、夫婦そろって勉強できてよかったと喜んで戴きました。ELFのセミナーはアットホームな雰囲気ですからお気軽にご参加ください。
今日はそのお子さんの中の”けいたくん”(小1)がお願いをしていた間伐材を使った木のおもちゃの汽車を組み立てて持ってきてくれました。
すごく上手に作ってくれてびっくりしました。
けいたくんは初回のセミナーからご両親が参加されていて、その間いつもロフトで本を読んだりゲームをして待っていてくれます。たまにセミナー内容も聞いていてくれる部分もあって、びっくりさせられます。
あまりにも良くできているので、cafeELFに飾ってありますのでみなさんも見にきてください。

次回のセミナーはあんなにしゃべったのに伝え切れなかったため、住宅ローン第二段「住宅ローンの賢い借り方おしえます」を開催します。
実際にどのようして審査されているのか?頭金をどうしたらいいのか?など普段知らない「住宅ローンの裏側」を暴いて賢く住宅ローンを借りる方法をお教えいたします。乞うご期待!

~かしこい住宅ローンの借り方おしえます~  2月28日(土)10時から ELF House 2F MPSにて

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セミナー&イベント |
2015.2.13

スープ・スープ♪

今週のスープセットです!

《タラと白菜の柚子こしょうスープ》

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スープセット ¥600

 

スープ・サラダ・ご飯orパンのセットになります。

写真では隠れてしまっていますが、パンは2個です。

スープセットは、ランチタイム以外でもご用意してますので、ちょっと小腹が空いたときやお昼ごはんを食べ損ねたときなどにぜひどうぞ♪

二日酔いのときもいいと思います!!

 

スープと言えば…、

先週のスープセットで使っていた雪中キャベツ☆

実は、ELFオーナーが雪中キャベツを使ってまかないを作ってくれました

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《雪中キャベツのクリームパスタ》

甘い甘いキャベツとクリームがいい感じに絡み合いおいしかったです

なおこちらは商品化の予定はありませんが、食べたい方はオーナーに直接交渉をお願いします…

もしかしたら作ってくれるかも…??

お知らせ |
2015.2.12

今週(2/13~2/17)のランチ

明日、13日からのランチメニューのお知らせです!

ランチセット

《煮込みハンバーグ》

スープセット

《たらと白菜の柚子こしょうスープ》

 

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今週はみんな大好きハンバーグです

ぜひご来店下さい♪お待ちしております。

 

ただいま、Valentine’s weekです

ご注文いただいたお客様にガトーショコラプレゼントしております。

14日まだですので、ぜひぜひいらして下さいね~♪

 

 

 

お知らせ |
2015.2.9

住まいづくりセミナー 第三回のお知らせ

住まいづくりセミナーも早いもので 第三回
「知っておきたい住宅ローン選びのコツと住宅のライフサイクルコスト」を
2月15日 日曜日 10時~11時30分
ELF House  2F MPSにて 開催いたします。

興味ある方、ご参加ご希望の方は 
sumai@smile-elf.com までご連絡ください。

オープニングセミナー 「モデルルームに行く前に・・」
第二回セミナー  「失敗しない資金計画と土地選び」を聞き逃した方で聴講したい方は
ご連絡いただければ 個別セミナーで対応いたします。
レジメや資料だけの提供も致しますのでお気軽にお問い合わせください。

第三回セミナー

セミナー&イベント |
2015.2.8

★Valentine’s Week(2/9-2/14) ★

もうすぐバレンタインデーですね♥

2/9から2/14までELFでも Valentine’sWeek やります!

cafe にいらしていただいてご注文していただいたお客様に ELF のガトーショコラをプレゼント

ずっしりチョコレートのビターなケーキです。

寒い冬に暖かいお飲み物といかがですか?

 

ご来店お待ちいたしております♪

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お知らせ |
2015.2.7

土曜の昼下がり

よいお天気の土曜日の昼下がり、ランチにたくさんのお客様においでいただきました。
17人と今まで最高のランチのお客様、ワカサギ足りなくなる~、カレー終わりました~、ご飯炊いて。
なれない3人てんてこ舞いで奮闘しました。でもありがたい限りです(笑)
さて、cafeカウンターの上の黒板、みなさん注目してみたことありますか?
ここはcafeELF店長が毎週今週のランチの説明を一生懸命書いています。
どこの食材で、どんな栄養素が入っていて、どういう効能があって・・・・ なかなか役に立つ情報満載です。
じつはcafeELF店長は薬剤師さんなんですよ。
なので絵で書くより化学式のほうが得意と今週注目の化学式が書いてあります。
今週は”ビタミンU”正式名称「塩化メチルメチオニンスホニウム」いわゆる通称キャベジンです。 
住まいづくりだけでなく健康・美容も勉強できる cafeELFでした。

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お知らせ |